Recovery
Erholung, Schlaf und Belastungsverträglichkeit
Garmin-Import vorbereitet
HEUTIGE EINORDNUNG
Gute Erholung
Die verfügbaren Signale sind überwiegend günstig.
HRVGut
42 ms
nahe/über 28-Tage-Mittel
RuhepulsGut
45 bpm
nahe 28-Tage-Mittel
SchlafGut
7:10 h
≥ 7 h
Body BatteryGut
68
gute Reserve
RECOVERY-VERLAUF (90 Tage)
HRV
Ruhepuls
Schlaf
Body Battery
DATENQUELLEN
TrainingPeaksaktiv
Garmin WellnessExport angefordert
GewichtGarmin-Export prüfen
Sobald der Garmin-Export vorliegt, bauen wir den Importer auf Basis der tatsächlich enthaltenen Dateien. Bis dahin werden keine Recovery-Werte erfunden.