Wettkampf
Zytturm Triathlon Zug 2027
RACE COUNTDOWN
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Wettkampftag noch nicht gesetzt
🏊500 mSchwimmen
🚴20 kmRad
🏃5 kmLaufen
FITNESSZIEL
26.1 / 75 CTL
48.9 CTL bis Ziel
GEWICHTSZIEL
102.8 kg / < 90 kg
12.8 kg bis Ziel
RACE PLAN
🏊 Schwimmenruhig anlaufenRhythmus finden, nicht überziehen
🚴 Radkontrolliert Druck machengleichmässig fahren, Beine für Lauf sparen
🏃 Laufenerste 2 km kontrolliertdanach nach Gefühl steigern
🔁 Wechseleinfach & sauberkeine unnötigen Handgriffe
Diese Strategie ist bewusst vorläufig. Später ergänzen wir Pace-, Puls- und Leistungsbereiche aus Deinen echten Trainingsdaten.
RACE CHECKLIST
Die Checkliste wird in einer späteren Version editierbar und speicherbar.
WETTKAMPFBEREITSCHAFT
Fitness35%
Gewicht36%
Recovery—Garmin fehlt noch
Race PlanBasiswird später verfeinert