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TRAININGSUMFANG (8 Wochen)

Ist Plan

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LETZTE & GEPLANTE TRAININGS (42 Tage)

DatumTrainingIstPlanTSSStatus

Fr., 07.08. 🚶HikingGehen 0:18 h · 1.0 km — 4 Erledigt

Fr., 07.08. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 06.08. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 06.08. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen — 0:53 h · 2.2 km — Geplant

Mi., 05.08. 🚶ReNi Wiese WalkGehen — 1:45 h · 6.6 km — Geplant

Mi., 05.08. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant

Di., 04.08. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 04.08. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen — 0:43 h · 1.8 km — Geplant

Mo., 03.08. 🚴Spinning IntervalltrainingRad — 0:55 h — Geplant

Mo., 03.08. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft — 0:45 h — Geplant

So., 02.08. •BBC2026 GewichtscheckCustom — — — Geplant

So., 02.08. 🏃BBC2026 Lauf EnduranceLaufen — 0:51 h — Geplant

Sa., 01.08. 🚴Mountain BikingRad 1:18 h · 24.1 km — 87 Erledigt

Sa., 01.08. ○RuhetagRuhetag — — — Geplant

Fr., 31.07. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 30.07. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 30.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen — 0:53 h · 2.2 km — Geplant

Mi., 29.07. 🚶ReNi Wiese WalkGehen 1:08 h · 4.2 km 1:45 h · 6.6 km 43 Erledigt

Mi., 29.07. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant

Di., 28.07. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 28.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen — 0:43 h · 1.8 km — Geplant

Mo., 27.07. 🚴Spinning IntervalltrainingRad 0:42 h 0:55 h 40 Erledigt

Mo., 27.07. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft 0:32 h 0:45 h 21 Erledigt

So., 26.07. •BBC2026 GewichtscheckCustom — — — Geplant

So., 26.07. 🏃BBC2026 Lauf EnduranceLaufen 0:52 h · 6.4 km 0:51 h 63 Erledigt

Sa., 25.07. 🚶HikingGehen 1:20 h · 3.5 km — 48 Erledigt

Sa., 25.07. ○RuhetagRuhetag — — — Geplant

Fr., 24.07. •CardioAndere 0:48 h · 0.5 km — 32 Erledigt

Fr., 24.07. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 23.07. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 23.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen 0:55 h · 2.2 km 0:53 h · 2.2 km 51 Erledigt

Mi., 22.07. 🚶ReNi Wiese WalkGehen 1:29 h · 6.4 km 1:45 h · 6.6 km 60 Erledigt

Mi., 22.07. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant

Di., 21.07. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 21.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen — 0:43 h · 1.8 km — Geplant

Mo., 20.07. 🚴Spinning IntervalltrainingRad 1:07 h 0:55 h 52 Erledigt

Mo., 20.07. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft 0:44 h 0:45 h 29 Erledigt

So., 19.07. 🚶HikingGehen 1:04 h · 4.1 km — 43 Erledigt

So., 19.07. •BBC2026 GewichtscheckCustom — — — Geplant

So., 19.07. 🏃BBC2026 Lauf EnduranceLaufen 0:39 h · 5.3 km 0:51 h 58 Erledigt

Sa., 18.07. ○RuhetagRuhetag — — — Geplant

Fr., 17.07. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 16.07. 🏊Lap SwimmingSchwimmen 0:18 h · 0.8 km — 22 Erledigt

Do., 16.07. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 16.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen 0:28 h · 1.2 km 0:53 h · 2.2 km 32 Erledigt

Mi., 15.07. 🚶ReNi Wiese WalkGehen — 1:45 h · 6.6 km — Geplant

Mi., 15.07. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant

Di., 14.07. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 14.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen — 0:43 h · 1.8 km — Geplant

Mo., 13.07. 🚴Spinning IntervalltrainingRad — 0:55 h — Geplant

Mo., 13.07. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft — 0:45 h — Geplant

So., 12.07. 🚶HikingGehen 1:13 h · 4.9 km — 42 Erledigt

So., 12.07. •BBC2026 GewichtscheckCustom — — — Geplant

So., 12.07. 🏃BBC2026 Lauf EnduranceLaufen — 0:51 h — Geplant

Sa., 11.07. ○RuhetagRuhetag — — — Geplant

Fr., 10.07. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 09.07. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 09.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen — 0:53 h · 2.2 km — Geplant

Mi., 08.07. 🚶ReNi Wiese WalkGehen 0:43 h · 2.9 km 1:45 h · 6.6 km 27 Erledigt

Mi., 08.07. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant

Di., 07.07. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 07.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen 0:42 h · 1.8 km 0:43 h · 1.8 km 47 Erledigt

Mo., 06.07. 🚴Spinning IntervalltrainingRad — 0:55 h — Geplant

Mo., 06.07. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft — 0:45 h — Geplant

So., 05.07. 🚶HikingGehen 1:12 h · 3.8 km — 43 Erledigt

So., 05.07. •BBC2026 GewichtscheckCustom — — — Geplant

So., 05.07. 🏃BBC2026 Lauf EnduranceLaufen — 0:51 h — Geplant

Sa., 04.07. ○RuhetagRuhetag — — — Geplant

Fr., 03.07. 🚴Mountain BikingRad 1:10 h · 15.6 km — 68 Erledigt

Fr., 03.07. 🚴Lange MTB AusfahrtRad — 3:00 h — Geplant

Do., 02.07. 🚴MTB GrundlageRad — 1:15 h — Geplant

Do., 02.07. 🏊BBC2026 Schwimmen Ausdauer 2200mSchwimmen — 0:53 h · 2.2 km — Geplant

Mi., 01.07. 🚶ReNi Wiese WalkGehen — 1:45 h · 6.6 km — Geplant

Mi., 01.07. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen 0:45 h · 5.6 km 0:45 h 56 Erledigt

Di., 30.06. 🚴MTB BergintervalleRad — 1:05 h — Geplant

Di., 30.06. 🏊BBC2026 Schwimmen Technik 1800mSchwimmen 0:31 h · 1.2 km 0:43 h · 1.8 km 26 Erledigt

Mo., 29.06. 🚴Mountain BikingRad 1:03 h · 12.9 km — 65 Erledigt

Mo., 29.06. 🚴Spinning IntervalltrainingRad — 0:55 h — Geplant

Mo., 29.06. 🏋BBC2026 eGym KrafttrainingKraft — 0:45 h — Geplant

So., 28.06. 🏃BBC2026 Lauf ProgressionLaufen — 0:45 h — Geplant