AKTUELLER FITNESSSTATUS ⓘ
CTL Fitness
26.1/ 75
35%
Aufbau nötig
ATL Belastung
15.0ATL
Auffällig
ATL/CTL 0.58
TSB Form
9.7-20 bis +10
Gut
Formbereich
FITNESS VERLAUF (90 Tage)
CTL ATL TSB
DIESE WOCHE 03. Aug. – 09. Aug. 2026
Ist Plan
🏊SCHWIMMEN
0.0 km/ 4.0 km
0%
🚴RAD
0.0 km/ —
0%
🏃LAUFEN
0.0 km/ —
0%
🏋KRAFT
—/ 0:45 h
0%
⚡TSS
4/ —
—
◷TRAININGSZEIT
0:18 h/ 11:06 h
3%
WOCHEN-ZIELERREICHUNG3%
0:18 h / 11:06 h
GESUNDHEIT (28-Tage-Trend)
HRV
42 ms
nahe/über 28-Tage-Mittel
Ruhepuls
45 bpm
nahe 28-Tage-Mittel
Schlaf
7:10 h
≥ 7 h
Body Battery
68
gute Reserve
GEWICHT (28 Tage)
102.8 kg
-0.2 kg in 28 Tagen
TREND (7 Tage vs. davor)
TSS
91
↓ -125
Trainingszeit
1:36 h
↓ 2:58 h
Trainingstage
2
↓ -2
Mehr ist hier nicht automatisch besser – die Karte zeigt nur die Veränderung.
COACH